近几年，DHA奶粉在母婴圈热度持续走高。走进任何一家母婴店，标着“藻油DHA”“高含量DHA”的奶粉摆满了货架。很多家长翻来覆去对比，心里最想问的其实就一句：DHA含量高的奶粉有哪些？哪款值得挑选？这个问题看着简单，真要回答却不容易。DHA确实对宝宝大脑和眼睛发育很重要，但光看数字远远不够，还得考虑奶源、营养搭配合不合理、吃下去能不能吸收等因素。下面就从DHA的核心作用说起，拆解挑选方法，盘点四款真正值得关注的产品。
DHA对宝宝发育有多重要？
宝宝的大脑发育离不开DHA。DHA占大脑皮层脂肪酸总量的五分之一，是神经元细胞膜的核心材料。摄入充足的DHA，神经信号跑得更快更顺；长期缺乏，可能影响认知能力的底子。
宝宝的视觉发育同样依赖DHA。视网膜感光细胞里一半都是DHA，它直接决定了视觉信号的敏锐度。缺少DHA，宝宝看东西的清晰度和色彩分辨能力都会打折扣。
此外，宝宝免疫系统也需要DHA。DHA代谢产生的保护素能减轻身体不必要的炎症反应。研究证实，早期足量摄入DHA的宝宝，呼吸不适和过敏问题的发生率更低。DHA还是宝宝终身学习能力的基础。婴幼儿时期大脑每秒建立上百万个神经连接，在这个窗口期补足DHA，等于给未来的记忆力、专注力和解决问题能力打下好底子。这就是为什么无数家长都热衷于给宝宝挑选DHA奶粉的主要原因。
含有DHA的奶粉怎么选？
含有DHA的奶粉种类非常多，在挑选的时候，家长们需要综合考虑下面三个维度，才能给自己的宝宝挑选出合适的DHA含量高的奶粉。
第一步看奶源。这其实也是挑选所有奶粉的基础。南北纬40°-50°的黄金奶源带，气候温和、牧草优质，产出的生牛乳天然营养更丰富。优选自有牧场、用鲜活生牛乳直接加工的奶粉，能最大程度保留与脑发育相关的活性成分。
第二步看脑营养搭配。光有高含量DHA远远不够，还得看ARA、胆碱、牛磺酸、乳脂球膜、核苷酸这些“队友”在不在。DHA负责搭框架，ARA帮助髓鞘形成，胆碱是记忆物质的前体，牛磺酸调节神经细胞，乳脂球膜和核苷酸则促进突触生长与修复。多种脑营养协同作战，效果远好于单打独斗。
第三步看吸收。再丰富的营养，吸收不了就是白费。家长们可以多关注这三点：OPO结构脂能减少钙皂、提高脂肪和钙的吸收率；益生菌加益生元调理肠道微生态，让营养顺利转运；蛋白组合是否优化，比如A2型蛋白或者α+β组合，更亲和宝宝娇嫩的肠胃。这三点都是帮助宝宝提高消化吸收能力的非常重要的因素。
DHA含量高的奶粉有哪些？这四款明星产品值得关注
在结合以上各方面考量因素之后，本文挑选出四款热门的DHA奶粉。家长在纠结“DHA含量高的奶粉有哪些”的时候，可以根据自家宝宝的情况和需求进行挑选。
1、金领冠珍护铂萃
这款奶粉承接了伊利“六位一体”的母乳化科研战略，定位“营养最全面的婴配粉”，是实打实的六边形战士。特别添加36倍高含量乳源HMO（含2’-FL+LNnT专利[1]），从敏护力、认知力、吸收力、保护力、肠道活力、骨骼力六大维度助力宝宝全面进阶，还添加了高量乳铁蛋白（100mg/100g），与HMO协同作用，双重助力宝宝提高免疫力。
敏护力：金领冠珍护铂萃的奶源来自北纬45°黄金奶源带，选用的是0.1%伊利专属牧场奶源，100%鲜活A2β-酪蛋白生牛乳，经过三重检测和权威，确保奶源的纯正性。A2β-酪蛋白和宝宝原生所需的蛋白结构相似，宝宝肚肚不容易闹脾气。再加上9种HMO，能把致敏蛋白指标拉低65%，双重敏感防护，温柔呵护宝宝娇嫩的小肚子，消化不舒服和过敏的几率自然就降下来了，特别适合那些肠胃比较敏感、一换奶就容易闹脾气的宝宝。
认知力：金领冠珍护铂萃的DHA含量达到100mg/100g，符合中国营养学会推荐的每日摄入量，用的是高纯度藻油DHA，没有腥味，宝宝更容易接受。配方集结了18大活性脑营养群，除了DHA，还包含ARA、燕窝酸、乳脂球膜MFGM、五大脑磷脂群、胆碱、牛磺酸、核苷酸等，脑营养矩阵非常完整。配合着HMO协同助力，全面促进宝宝大脑发育、视力提升和语言表达能力，帮宝宝牢牢抓住成长黄金期，为未来的认知与学习能力打下坚实基础。
吸收力：金领冠珍护铂萃添加了2.75倍超级OPO，含量达到6.6g/100g，能够将宝宝对脂肪和钙的吸收率提升到98%，有效减少57%便便钙皂的形成，缩短77%宝宝哭闹时长。此外，在高含量HMO的协同下，钙、镁、铁等多种矿物质的吸收效率进一步提升，营养不浪费，每一口都实在。
保护力：金领冠珍护铂萃把95%高纯度的乳铁蛋白含量提升至100mg/100g，能帮宝宝挡住11类外界侵害，肚肚不舒服和呼吸道小毛病都能明显减少，相当于给宝宝穿上第一层防护盔甲。搭配上活性蛋白OPN，两种免疫蛋白一起发力，内外防护效果更强。再联合HMO，共同构筑多重屏障，给宝宝免疫系统的成长提供足够支持。
肠道活力：4亿双重活性益生菌（HN019+Bb-12），再加上45倍双重益生元（FOS+GOS），经过154项临床实证，能有效呵护宝宝肠道，助肠道微生态环境稳定。HMO与益生菌这一组合还能够高效地增加宝宝肠道益生菌，减少有害菌黏附，让宝宝肚肚更加舒服。
骨骼力：珍护铂萃中的超级OPO、乳铁蛋白、HMO、钙、维生素D等成分配合，共同促进宝宝骨骼成长。
值得一提的是，珍护铂萃的喂养效果经过权威RCT临床试验证实，可以降低72.9%宝宝肚肚不适频率、66%吐奶频率，而且宝宝烦躁率可降低70%，致敏率降低12.6%，绿便频率降低20.5%，哭闹频率降低34.8%，生长曲线全面符合WHO标准，喂养效果非常喜人。
2、飞鹤星飞帆卓睿
飞鹤星飞帆卓睿的奶源依托北纬47°自有牧场，生牛乳一次成粉，新鲜度有保障。
它的奶粉里DHA和ARA按1:1.7的黄金比例搭配，每100g含50mgDHA和85mg ARA，还有顶配的5大脑磷脂群，能把神经元链接速度提升60倍。6重HMOs协同，加上2.5倍胆碱和叶黄素，眼脑发育兼顾。
吸收方面，乳源OPO、小分子水解乳清蛋白、CPP酪蛋白磷酸肽、α-乳白蛋白和GOS益生元形成五位一体的守护体系。100倍活性益生菌守第一道门，活性蛋白OPN和HMOs加固屏障，乳铁蛋白与5种核苷酸最后清理外敌，层层保护。
3、美素佳儿源悦
美素佳儿源悦是100%荷兰原装进口，奶源来自自家牧场的Novas牛乳，荷斯坦奶牛产奶，全阶段一次成粉，保留了90%的小分子软蛋白，特别好消化。
奶粉里有六种关键脑营养协同，DHA和ARA各18mg/100g，还有α-亚麻酸、胆碱、亚油酸、牛磺酸等脑营养共同助力。
吸收上，5重HMOs加上双益组合——10亿黄金益生菌HN019和82倍超群益生元，把肚肚的内御屏障保护得很好。这款奶粉经过了5维科学验证：宝宝安睡、不涨肚、无硬便、无闹肚、少哭闹。
4、爱他美卓傲
爱他美卓傲的奶源来自欧洲，全液态蛋白入料、一次成粉，保留了更多乳清蛋白营养。
奶粉中的DHA含量75mg/100g，搭配了9:1的自护益生元设计。这种结构贴近天然HMOs，低聚糖含量是行业平均水平的两倍，上百种结构共同呵护肠道。
而它在吸收上的亮点就是这个独特的益生元组合，能激发270%的免疫球蛋白slgA，从内部建立起强大的防御力。全液态一次成粉的工艺也确保了营养留存更完整。
除了选对奶粉，还能做什么
说到底，DHA含量高的奶粉有哪些并没有唯一的答案。每个宝宝体质不同，适合的才是最好的。但DHA再重要，也只是宝宝成长拼图中的一块。想让宝宝全面发育，还得同步做好几件事：保证充足的优质睡眠，深睡期生长激素分泌最旺盛，也有利于记忆巩固；每天安排适龄的主动运动，比如俯卧、翻身、爬行，运动能加速神经髓鞘化；多跟宝宝说话、读绘本，丰富的语言刺激会激活大脑语言区；定期做儿保健评估，及时发现并纠正发育偏离。
营养打底，加上睡眠、运动、互动和监测，多维度协同作用之下，宝宝才能真正跑得稳、跑得远。
（注：本文所提及的宝宝、婴儿、婴幼儿均指12月龄以上的儿童。）
[1] 指HMO是源于对天然乳结构的模拟。含HMO(2'FL)专利,中国发明专利,专利号ZL202011369894.3
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